2013年4月24日水曜日

【かけっこスクール】4月23日体験会!!

池袋校事務局です。

4月より、火曜日17時~18時に「オブリガードかけっこスクール」の体験会を開催しています。

木曜日サッカースクールと掛け持ちの子、スクール生の友達や新規参加の子が来てくれています。
既にご入会の意思表示もいただいてますので、5月からの正式スタートが待ち遠しくあります。

4月は、無料体験期間として何回でもご参加できますのでぜひお待ちしております!!
※詳細は、上記「かけっこスクール」メニューをクリックして下さい。

それでは、今回のかけっこスクールの花谷コーチのレポートです。

↓↓↓

本日は、新規に体験の子2名が来てくれました!!
来週も無料体験やっておりますので、どんどんお越しください。
それでは本日のスクール内容です。


①マーカータッチ(マーカー4つで四角を作り、それぞれ1~4の番号を振りま
す。コーチが言った番号順に素早くタッチする練習。)

→反応、頭と身体の連動を高めるトレーニングです!


②ウォーク~ダッシュ

→速く走るポイントを歩きの中から学びました!
コーチの言ったこと忘れないでねー!


③スキップ~ダッシュ


→②の応用編です!ウォークからスキップになっても意識するポイントは同じです!


④変形ダッシュ

→正座やうつぶせ等、様々な姿勢から、コーチの合図で起き上がってダッシュ!
反応、頭と身体の連動、そして走る動作へ繋げる仕上げの練習です!


・・・正座からの変形ダッシュ。自然と腕を使って前へ重心移動してますね!


・・・合図が聞こえても、身体がうまく動かないことも。みんなでもっと練習しましょう!


4月20日(土)・21日(日)に東京都陸上競技選手権大会が開催されました。
オブリガードかけっこスクールのコーチ陣も出場し、山﨑コーチは4×400mRの2走を務め見事優勝!!!
花谷・村上両コーチは三段跳に出場し、優勝と8位入賞を果たしました。
子どもたちに負けないようコーチ陣も頑張ってますよー!!!

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OBRIGADO SOCCER SCHOOL IKEBUKURO

会場 : ロサ会館屋上フットサルコート
住所 : 東京都豊島区西池袋1-37-12 ロサ会館
TEL : 080-4347-4226
Mail :
obrigado.ikebukuro@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/

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