2013年5月29日水曜日

【かけっこスクール】5月28日レポート!!

池袋校、事務局です。

かけっこスクール、子ども達は楽しみながらレッスンを受けています。
サッカーと週2回コースの子も、スピードUPしているなぁ~と感じることができています。

「サッカーに生きる走力。」「運動の基礎となる走力。」ぜひいつでも体験にご参加下さい。

それでは、本日のかけっこスクールレポートです!!

↓↓↓

1.マーカー集め
→恒例のウォーミングアップです。

2.コーディネーショントレーニング
→頭と身体の連動を養うトレーニングです。
ゲーム感覚で楽しんでやりました!

3.基礎ドリル(もも上げ)
→一番基本的な動作です。みんな少しずつ様になってきました。
 走りの中に表れてきた子もいますねー!

4.変形ダッシュ
→コーディネーショントレーニングと基礎ドリルを踏まえ、いろんな姿勢から
走ります!
 初めてやった変形ダッシュに比べれば、みんな反応スピードや起き上がるス
ピードが段違いでした。

5.まとめのダッシュ
→全部のトレーニングのまとめとして、最後にひとりずつ走りました。
 コーチから個別にアドバイスをもらいながら、それぞれ一生懸命走ってくれま
した。

来週は測定会を予定しています!
みんなでどんどん速くなっていきましょー!

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OBRIGADO SOCCER SCHOOL IKEBUKURO

会場 : ロサ会館屋上フットサルコート
住所 : 東京都豊島区西池袋1-37-12 ロサ会館
TEL : 080-4347-4226
Mail :
obrigado.ikebukuro@gmail.com
Web : http://obrigado.info/
Mobile : http://obrigado.info/m/

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