2017年9月8日金曜日

【神楽坂金U-9&12】9月第2週レポート!!

こんにちは!やまコーチです!

今週はドリブルスピードとボールコントロールを意識したメニューを多く取り入れました!

【メニュー】
①ゴチャドリ
②連続ドリブル
③スピード & ボールコントロール
④ゲーム

今週は先週から引き続きトレーニングを行なっているゴチャドリにドリブルスピードと正確なボールコントロールを意識付けしたトレーニングを行いました。
ゴチャドリに関してはある程度のスピードとスペースではみんなミスすることなくできるようになってきていますがそこをベースにスピードを加えるとボールコントロールが乱れたり技を正確に使えなくなってしまいがちでした。

また、ヘッドダウンが多く、空いてるスペースを見つけられなかったり、味方同士でぶつかってしまう光景も見られました。

時間が経つにつれてだんだんスピードに慣れてきて、連続ドリブルのメニューでは全体的に顔が上がりドリブルスピードも上がった気がします。普段からの意識付けで質がもっと良くなる気がしました!

今日は下級生や、初めて入ってくれた子が多かった中で集中してやれていたと思います。
また頭を使うメニューも取り入れ、その中でもおうし、やまと、そらなどは頭の中を整理してトレーニングにおいて発揮してたように思いました。下級生でもゆうご、げん、つばさなどは難しいステップワークについていけていました。
最後のミニマッチではどのようにしたら相手の守備を崩せるかを休憩時間にチームで話し合っていたのが印象的で継続させていきたいと感じました。
サッカーは筋力系のスポーツではなく頭も同時に使わなければなりません。まだまだ考えてることに体の動きがついていけてないように感じます。一つ一つのメニューを淡々とこなすだけでなく意図を理解して取り組むだけでより良いトレーニングになると思いました!

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