2017年11月30日木曜日

【神楽坂木U-9&12】11月第5週レポート!!

こんにちは、

トーマスコーチです。11月30日、神楽坂のレポートです。

当日に池袋校中止になりましたので振替で参加してくれた選手と含めて、16人でみっちり練習しました。木曜日クラスは祝日の為、前のメニュートレーニング一回しかなかったのでステップアップ出来るかどうか少し心配しました。

驚くほど、各グループ(上級生も、下級生も)直ちに理解出来まして、難しい内容でも完璧でクリアしました!

MENU

Tr-1 ボールマステリ
Tr-2 1-2 で展開
Tr-3 三角形で 3 vs 1
Tr-4 2 vs 2 と 3 vs 3
Tr-5 ゲーム

まず、ボールマステリ。細かい練習ですが、間違いない、サッカーで本当に大切な部分です。ボールフィーリング、ボールコントロール、バランス、両足の技など磨きます。これ以外もう一つ大事な ポイントがあります。精神的な強さです。出来ない事でも時間を過ごしたり、沢山努力を出したりとメンタルが強くなる!スポーツだけではなく、人生の中に成功は簡単で生まれてません。頑張るしかない。けどやっと出来ないから出来るの状態になったら100%の満足だと思います!

1-2 で展開やる時にボール出す方向に注目するはとても大切です。毎回ボールを見方の前にだしましょう。お互い移動中でパス回転しますので少し前以て考えて下さい。
又、スタートからシュートまで一回でも止まらないで下さい!

続けて、三角形で 3 vs 1 です。本当に素晴らしいでした。もちろん、上カテゴリーの選手たちがすぐ出来るの状態は当たり前ですが、下カテゴリーのみんなもすごくやりました!

開くスペースを使って、連続ポジショニングを調整して、目的にフォーカスしてから DF の仕事は本当にしんどかったと思います 笑。

三二ゲームと普通の試合はまだまだちょっと個人的なサッカーでした(見方と協力不足)と思いますが、強度、ビジョンと運動量は明らかに高いレベルでした。まず、ボールは大事にして下さい。相手にボールを渡さないで。もちろん、最初に相手ゴールに目指す、前の方展開したいって気持ちは正しいですね。しかし、前のスペース(ドリブルコース、パスコース、シュートコース)が空いてない場合に、ボールキープ (所持)して欲しい。正しく三角形のフォーメーションをまもったら、横又は後ろ斜めにも移動するスペースがある。ピッチの全体を使って下さい!

以上な事は木曜日クラスの問題でした。練習途中でもコーチの指導を従って、上手くなりましたので期待しています!

お疲れ様でした!

ケイゴ、足裏タップ+身体回り。左足のタッチ少し強くにしましょう。





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OBRIGADO SOCCER SCHOOL IKEBUKURO

池袋 : ロサ会館屋上フットサルコート
住所 : 東京都豊島区西池袋1-37-12 ロサ会館
神楽坂 : 銀座deフットサル・神楽坂スタジアム
住所 : 東京都新宿区東榎町10−3 市川製本所ビル4F
TEL : 080-4347-4226
Mail :
obrigado.ikeshin@gmail.com
Web : http://obrigado.info/

2017年11月29日水曜日

【水スペシャル】11月第5週レポート!!

いずみコーチです。

今回も、数名お休み(中々全員揃わず残念です…)でしたが、振替と体験で18名と活気がありました。
5年けんしろう、以前水曜スペシャルクラスに通ってくれていて再度来てくれました。
3年しゅんすけ、木曜U-9クラスで頑張っている選手で、そろそろお声掛けさせていただこうかと思っていた選手です。
※現役のコーチ陣も、公式戦に向けた追い込み+すがコーチは前十字靭帯断裂…リハビリでオブリに復帰した時には励ましてあげてください


トレーニングメニュー
TR-1
・動きを交えたパス&コントロール
 TR-2
・3vs3+2S+2S
GAME

キーファクター
①パス
・ファーストタッチの持ち方(インフォメーション)
・セカンドタッチ以降の持ち直し(インフォメーション)
・判断/タイミング(受け手の動き出しに合わせる)
・パスの質(スピード・コース・球質)
②Off the BALL
・良い状態(スペースへ前向きに)
・ボディシェイプ(良い身体の向き)
・有効な視野の確保
③動き出し
・様々な動き(プルアウェイ・ダイアゴナルラン・スクリーン等)
・タイミング
・動き直し(関わり続ける)

出し手と受け手の関係性は、最終週ですので、TR-1でドリルを交えながら確認しつつ、TR-2では全面使用しサーバー付きのトレーニングです。
スペースが広いと、やはり成功・失敗の現象がハッキリ観られて良いですね。

パサー4年たまきは、徐々に感覚掴めてきたように思います。
3年しゅんすけも、初参加ながら背後を取る動きなど、5年つばさが本当に3年生なの??という程、効果的な動きも何度か観られました。
3年おうしの成長もそうですし、低学年では技術レベルはもちろんですが、それ以上にインテリジェンスの能力がスペシャルクラスでは問われます。

プレイの一つひとつがビジョンとして描かれているか否か。

描けていない選手は、パスを受けることがゴール・パスを繋ぐことがゴールになってしまっています。
最終週ではありますが、まだまだその様なプレイも見受けられます。

オブリガードに来る前に、レポートでおさらいしてから参加する等してくれると、更に良い積み重ねになるのではないでしょうか??

全体的に、及第点は5年そうた・つばさ・4年だいご・3年おうし。
もうひと超え欲しいのは、5年いほ・てつのしん・はると・るいと・4年けいた・たまき・ゆう・ゆうき・るい・3年しゅんすけ。
頑張って欲しいのは、6年あらた・5年けんしろう・4年じょう・ゆら。

来週からは、守備をテーマに、質を上げることで攻撃へのシナジーを目指します。


12月、新たなメンバーが増えた状態でスタートできます。
2017年も残り1ヶ月、頑張っていきましょう!!

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2017年11月28日火曜日

【池袋火U-9&12】11月第4週レポート!!

こんにちは!木部コーチです!
池袋校火曜日クラスのレポートです。

W-UP
ごちゃどり、ボールマスタリー
Tr1
ワンツーパス
Tr2
三角形4-1パス
Tr3
3on3
ゲーム

今週から新メニューでしたね。
先週のメニューでも少し手こずっていた選手が何人か居ましたが、今週はどうだったでしょうか。

先週の延長のようなメニューではありますが、進化バージョンという訳ではありません。
局面等でもちろんパスの使い分けなどをしなければ行けない中で先週のワンツーパスと今週のワンツーパスでは何が違うのか、このワンツーパスはどこで使うのかなどイメージしながら出来ていましたでしょうか。

ただやるのだけでは上手くならないですし、やっていてもイメージがないのでいざ試合でその局面になってもパッとそのプレーが出てきません。
もちろん試合と練習では異なるシーンが多いですが、常にイメージイメージ、妄想するという事はサッカー選手にとってとても大切です。
膨らめば膨らむほど感覚的にも身に付くはずですし、頭の中で考えるのも楽しいはずだと思います。

もちろんまだまだ技術的についてこない部分はテクニカルなトレーニングで身につけて行きながらとなりますが、みんな同じトレーニングをしている分もっと向上したメニューなどを組んで行きたいですね。

下手な選手上手い選手全く関係なく、トレーニングするにはもちろん熱量が高く、みんなが楽しくできるクラスにして行かなくては行けません。
下手でも頑張ってやれるのがホントのサッカー選手だと思いますので、コーチ達もただ上手い選手だけでなく下手でも頑張る選手達をしっかりゆっくり時間をかけて1人前にしなくてはいけませんね。

みんなでよりよい火曜日クラスに出来ればいいと思っています。
自分は下手で付いていけないから、メニューが難しくて分からないからなどあったらコーチ達にどんどん聞いてみて下さい!一緒に上手くなって行きましょう!
お疲れ様でした。




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【神楽坂火U-9&12】11月第5週レポート!!

んにちは、 

トーマスコーチです。今週の神楽坂校火曜日レポートです。 
今週から新メニューになりましたが、テーマ「2人組と3人組コンビネーション変わりません。 

MENU

Tr-1 ボールマステリ 
Tr-2 1-2 で展開 
Tr-3 三角形で 3 vs 1  
Tr-4 ゲーム 

Tr-1 について、繰り返すボールタッチの内容実施になりました。最近に入会してくれました子供たちもいましたのでなかなか難しそうでしたと感じます。ボールタッチに間して大事な事は、まず頭の中で想像出来て、そしたらゆっくりけどしっかり実行しましょう。スピード上げすぎたらコーチングのキーポイントミスがあります。一昨日気づけました話題とは弱い足でボール触り(微妙でした)と正しい方向でボールを動かす。例えば、両足のインサイド<-->アウトサイドってパターンでボールは前斜めに動かすは正しいです。前だけや横だけは違うです。細かい事ですが、コーチたちのアシストでしっかり改善しましょう! 

Tr-2 について、前回と比べて、現在に安定な壁パスする選手がいなくなった、二人組で全面で 1-2 パスして、最後に必ずファーストタッチでミニゴールへフィニッシュ。 
相手がいませんので上級生が簡単で出来ると思いましたが、驚くほど難しいかった。30分以上やりましたからやっと少し上手くなりましたけど、正直言うと、成長比まだ足りないリョウタとリトだけ約70% でシュートまでやり続けました。 

もちろん、出来ず原因と直す方法はコーチの仕事ですので以下に大切な事を伝えておきます。スクール生たち、覚えて下さい。 

・ 移動が遅い。1-2 時にボール持ってない選手が最初に動き出します。アクティブな姿勢で、攻撃の瞬間を決めましょう。では、 
 ボール持ってない選手が走り出す-->ボール持ってる選手パス出します。 
❌ ボールもってる選手がパスする-->ボール持ってない選手が走り出す。 

・ パスの強さと性格さ調整。自分の立場も、見方のポジションもちゃんと見て、しっかりインサイドで的確パスを出しましょう。 

・止まらない。トレーニング途中で止まるとリズム、テンポが落とします。神楽坂校の限りスペースで大事なリズムを取り返すあまり出来ません。 

・コミュニケーション。誰かシュートするか。いつシュート打っていいか。どこにパス出せばいいか。以上の問題はコミュニケーションと関係ある。見方と言葉を交換しないと本当に難しいシーンになってしまう。リョウタとリトが最初から「はい!,「今!」, 「もう一回」などインフォメーションを言ってたからシュートまでパス交換出来ましたと印象します。

Tr-3 について、先月の 3 vs 1 の進化です。グリッドの中に誰も入らない三角形のスペースがあります。オフェンスチームはこのスペースの中で通過パスデキレバ1点です。 
何で入らないゾーンは3角ですかって質問がありました。理由とは、こんな設定でオフェンスチームは自然でトライアングルの形になります又、非対称の設定で一歩前だけ展開方法を考えたら、意識なディフェンス選手がパスコースを切れてる。では、もっと前予期する要求です。こんな風の挑戦なトレーニング沢山したら、すぐクリエイティブなスキル改善が出来ます。もちろん、下級生が理解出来るまで困ってましたが、オカダコーチが根気よくで説明しました、やっと上手くボール回転出来ました! 



Tr-4 は本当に短かった。みんな大好きなゲームでは15分以下だけでした、なぜ???答えは悔しですが、サッカーに興味ありません子達もいました。しっかり頑張らなくて、自分の技ふざけて、コーチに尊敬全くしてなかった。実際に時間スリップがありましたのゲーム時間が減らした。 
正直、サッカーやりたくない時に、心と頭のサッカー選手みない設定出来ず時に、自由で遊びたい時に、参加しなくていい、コーチだけではなく、最大失礼な事はサッカー頑張りたい、サッカー学びたいお友達に迷惑かけてる事です。子供っぽい態度したグループは小さいでしたが、本当にがっかりしました。 

サッカー情熱あるスクール生のみんな、来週にも待ってま 

1年生のソウ、インサイドタップ。あと少し膝を曲がりましょう。

2年生のカイト、左足アウト+イン。頭が前に向きましょう。

5年生のソラと4年生のリョウタ、両足アウト+イン。

ケイゴ、リョウタ、ソウ、リト。3 vs 1 に関して、一番上手いグループ!


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2017年11月27日月曜日

【神楽坂月U-9&12】11月第4週レポート!!

こんにちは!木部コーチです!
神楽坂月曜日クラスのレポートです。
また新たに今週から新メニューでしたが、やっている本人達はどうだったでしょうか。
W-UP
ごちゃどり、ボールマスタリー

Tr1
ワンツーパス

Tr2
三角形4-1パス

Tr3
3on3

ゲーム

メニュー自体は先週までのメニューの延長のようなメニューでした。
簡単そうで難しい、難しそうで至ってシンプルなメニュー。

その中で、普段基礎基本のボールマスタリーや、ドリブル、パスなどを疎かにしている選手はこのようなメニューではボロがちょこちょこ出てきてますね。

メニューの中では取り入れてなかったのですが、途中で対面パスを15分ほど行いましたが、もちろんまだまだパス自体が未熟な選手が多く目の前の人にパスを通すという所から指摘しなければいけない状態でした。

パスと言うだけで簡単にも聞こえますが、その中にはたくさんの要素が詰まっています。
トラップもどこでトラップするのか、置く位置、確認するタイミング、パスの強さ、パスのタイミング、方向など指を折っていけば指が足りないくらいありますが、それくらい要素が詰まっているんだよという事が分かりましたでしょうか。
ドリブルやシュートは自分だけで出来ますが、パスは味方が居ないと成立しない訳です。
そこもまた難しいところですよね。
何気なく蹴るだけでは、通らないのでトラップ、確認、出す。と言うことを怠らずにクオリティをどんどんあげて行きましょう。
お疲れ様でした。





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2017年11月25日土曜日

【フットサルクラブ】11月第4週レポート!!

こばコーチです。
フットサルクラブ、11月第4週のレポート配信です。

【テーマ】
持ち方、ボールの置き所

【メニュー】
・W-up

・ボールタッチ

・3角形パス

・ロンド

・シュートドリル


ここ一か月取り組んでいる「持ち方」「ボールの置き所」に重点を置いたメニューでした。

W-upからボールタッチまでノンプレッシャーの中で相手に対してのボールの置き所を徹底的に。
深い持ち方といわれる相手から半歩遠くでボールを扱う感覚を養っていきます。

三角形パスでもトラップで体の向き、角度を深くし、正面の相手からのプレッシャーに対してブロックを形成。
けいた、いほは今日のトレーニングで感覚をつかんでくれたようでしたが、久しぶりの参加のゆうとはいまいち理解できていない様子。
キープではなく、相手から常に遠くへボールを置く。また相手に対し背を向けず半身に近いような角度で相手と向き合う。

相手との距離感の近くプレッシャーの速いフットサルだからこそ意識したい部分で、またサッカーにも大きく活かせる部分だと思っています。

特に中盤の底、アンカーをプレーすることの多いだろうゆうとは、体格的に劣る相手に対しても奪われにくくなると思いますよ!!

また三角形パスでも感じた部分ですが、フットサルボールへのインパクトがまだまだ甘いです。
重く弾まない、また小さいサルボールはサッカーボール以上に「押し出す」イメージを強くしないと強いボールは蹴れません。

フットサルクラブへ来てくれている選手達でもまだまだ基礎的な部分は継続して磨き続けたい要素。

一本一本、一回一回の練習の積み重ねでしか上達は望めませんね。
しつこいくらいに言っていますが「こだわる」ことをもっともっと突き詰めていきましょう!

新年に向けて、新たなメンバー募集のセレクションも計画中です。
是非自チームの活動も忙しい中とは思いますが顔を出しに来てね!!

※写真なしでの投稿となります。ご了承ください。

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【なでしこスクール】11月第4週レポート!!

アシスタントコーチのかきコーチです。
なでしこスクール、11月第4週のトレーニングレポートです。

今日は久しぶりの青空で、清々しいお天気での開催となりました。
参加者は、ねる、さくら、さくらこ、なな、さえ、体験の ひな の6人で、はなりはお休みでした。

【トレーニングメニュー】
W-up
Tr-1 ドリブル練習
Tr-2 シュート練習
Tr-3 ミニゲーム

W-upは狭いコートでの鬼ごっこ!逃げる側はフェイントを使ったりして、いかに鬼から逃げるか、鬼はどのようにして追い込むかを意識しながら行いました。

次は、逃げる側はボールをコントロールしながら逃げる!鬼はボールを奪ったら交代!と、ボールの奪い合いをしました。

次は、それぞれコーンで自分の場所を円上に作り、始めは円の中心にビブスを置き、それを自陣に持ち帰り、その後は他のプレイヤーの陣地からビブスを取って、沢山ビブスを集める勝負をしました。
これは、周りを見ながら、どこのビブスを取ったら自分に有利か、他のプレイヤーとの駆け引きの練習でした。

みんな自陣のビブスを増やそうと頑張って走っていました!

次はビブスの代わりにボールで行いました。
今度はボールコントロールも入って、ぶつからないように気を付けながら出来ました。

ドリブル練習は、コーンを細かいタッチで、インサイド、アウトサイド、足裏と色々な場所を使って行いました。
直線はスピードアップをして、スピードの強弱の練習もしました。
体験のひなはサッカー経験がないのにとても上手く、
休むことなく人一倍練習していて素晴らしかったです。

次のシュート練習に入る前に、リクエストで靴飛ばしをしました。
シュートの足の振りをイメージしながら、より遠くへ〜3回のチャンスを自分の記録を伸ばせるようにやりました。

シュート練習は、真ん中から左右にだすボールに走り込んで打ちました。
走っている勢いで打てるように、キーパーも入っての勝負に盛り上がりました。

次はドリブル練習で行った、コーンを細かいタッチで かわした後、最後の敵(コーン)をかわしてのシュート。

靴飛ばしのイメージで、しっかり足が振りきれていた、ねる、さくら、ひなは力強いシュートが打てていました。

ミニゲームの前には、リフティングの練習。
ワンバウントさせてのリフティングや、リフティングしたら手でキャッチするなど、色々なパターンで、ボールを上に蹴りあげる、ボールコントロールをする練習をしました。

さえはとてもボールコントロールが上手でしたね。

ななとさくらこは最後まで諦めずに頑張っていました。

ミニゲームは、まだまだ個々でのプレーが多かったですが、その中でも見方へパスをするというプレーがちらほら出ていて良かったです。
シュートもだいぶ意識して打っていたので、点の取り合いになりました。

ボールコントロールや、フェイントをして敵をかわすなど沢山成長がみられました。
ボールをいっぱい触って、ボールコントロールを上げていきましょう。
新規なでしこプレイヤー募集中です!
一緒に おもいっきり走って、ボールを蹴りましょう!
初めてのお友達も大歓迎です!
お待ちしてます‼





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2017年11月24日金曜日

【神楽坂金U-9&12】11月第4週レポート!!

こんにちは!木部コーチです!
神楽坂金曜日クラスのレポートです。

W-UP
対面ドリブルコーンあり

Tr1
ワンツーパス

Tr2
砂時計パス

ゲーム

今回で2回目のトレーニングとなったのでだいぶスムーズだったと思います。
一週目ですとメニューに対しての理解でほとんどが終わってしまうケースなどありますが、2週目となればみんな理解して、曜日を跨いでオブリガードに入ってくれている子は金曜日はおさらいのようなイメージでもいいかと思います。

今回はアレンジでワンツーパスではファーストタッチでのワンフェイントや砂時計でのボール二つでよりスピーディーにやったりと選手達と一緒になり、向上心持って工夫することによって難易度と一緒にトレーニングのクオリティも上がりましたね。

そして、最後のゲームですが、久しぶりにコーチも混ざりながらやりました。
その中で感じるのはコーチだからと関係なくボールを取りに来る者も居れば遠慮して取りに来ない者、指示の面でもコーチに対してもしっかりマークの確認や大切なことを的確にコーチングしてくれる子もいたのが嬉しかったですね。
僕がサボっていたからかな。。

少し話はメニューのお話ではなくなりますが、そのようにサッカーに対してアツくやってくれている金曜日クラスは素晴らしいと思います。
逆に言いますとその中で熱量が足りない子、ふざけている子は本当に悪目立ちしますし、クラスの輪を乱すような選手も何人か出てきています。。

そのような選手はやっぱりパス一つトラップ一つ疎かですし、ゲームもなかなかいいプレーができませんね。

W-UPからゲームまで、フルに100000%で練習していきましょう。
コーチも常に1000000000%で取り組んでいます。

コーチに負けないように!また来週会いましょう。
お疲れ様でした。




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2017年11月22日水曜日

【神楽坂水U-9&12】11月第4週レポート!!

こんにちは!なべコーチです!

また、2年生が入会してくれました。
低学年もたくさん入会してくれてコーチもみんなが更なるレベルアップできるようにどんどん仕掛けていきますよ。

さて、トレーニングメニュー自体は先週からの継続です。

【トレーニングメニュー】
①Tr-1 対面ゴチャドリ

②Tr-2 ジグザグパス

③Tr-3 砂時計

④Tr-4 3on3 ゲーム

①たくさんコーンを敷き詰めて同サイドのペナルティエリアから逆のペナルティエリアまでゴチャドリに似た内容です。コーンにぶつからないことはもちろんのこと、対面する相手もはずしていく必要があります。

前回よりもテンポアップできていてドリブルの幅や角度を再確認して意識しながら取り組めていたと思います。
まだ技や抜き方があやふやは選手もしばしばでした。もっと聞きにきてこれるようになると嬉しいですね。


②ダイレクトパスを使いながら止める、蹴るを徹底しておこないました。声をかけ、ジェスチャーをだし、アイコンタクトなど基本的なものを取り入れながら進めていきます。まだ連動しながら複数の人間が関わることを注意しておこないました。先週同様慣れてきたら学年で競い合い。
スピードテンポを意識しながらとりくめました。
上級生は先週に比べてかなりポジティブな声がだせるようになり100点とはいきませんがパス回しもスムーズに連動できていました。特にせいたろうが声がけで引っ張ってくれていました!

下級生はまだ?声や雰囲気は物足りなさがありましたがとても集中できていたのでパス&コントロールの精度も少しずつ改善がみられてきています。そしてミスしたあとの声がけが非常に良かったです。
もっともっとポジティブを増やしてゲーム中もいいプレーに繋がるといいね!!

③先週よりもランのスピード、テンポも早くなり全体としてのスピード感はあがってました。
とても素晴らしい。次はファーストタッチの精度や多少パスがずれてもアラートな状況をつくって味方のミスをカバーできる度量が増えてくるとGOOD!
角度や受けてだしてのアクションがゲーム中にも反映できてくるといいです。頑張ろう!


④同じチーム出身の選手同士で組みたがる水曜クラスでしたが今回は各チームで毎回円陣をきめてもらいいい雰囲気やコミュニケーションの重要性を改めて感じて欲しくて行いました。
チームによってはなかなか円陣を披露するのが恥ずかしい選手もいたようです。
上級生ならではのシャイな部分でていました。
もちろん個性なので尊重していますがもっともっと自分の殻を破って欲しいと思っています。
低学年は逆に元気、元気、元気でした。
今回はそらがかなりパワフルに躍動しながら攻守にわたり存在感も見せてくれました。
今回はそらでしたが毎週MVPがたくさん出てくると切磋琢磨できてもっともっといいクラスになります。
来週も楽しみにしです。




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【水スペシャル】11月第4週レポート!!

いずみコーチです。

今回も、お休みも多い中、フットサルクラブのメンバーが多く振替してくれました。

トレーニングメニュー
TR-1
・2vs2+2S+2S
GAME

キーファクター
①パス
・ファーストタッチの持ち方(インフォメーション)
・セカンドタッチ以降の持ち直し(インフォメーション)
・判断/タイミング(受け手の動き出しに合わせる)
・パスの質(スピード・コース・球質)
②Off the BALL
・良い状態(スペースへ前向きに)
・ボディシェイプ(良い身体の向き)
・有効な視野の確保
③動き出し
・様々な動き(プルアウェイ・ダイアゴナルラン・スクリーン等)
・タイミング
・動き直し(関わり続ける)

ゲームでどこまで落とし込めているか?比重を置きながらトレーニングです。

ここ最近、スペシャルクラスに加入したばかりの3年おうしの成長が伺えます。
角度を付けたファーストタッチからパス&ムーブまで、コーチに言われたことを嚙み砕いて自分のプレイに落とし込むセンスがあるんだなと、感心しました。

全体的に、今月の参加率にムラがあるので、積み重ねができていない選手もいるようで少し残念ですが、来週改めて、最終確認しましょう。

今回は、ミーティング風景のみでご了承ください。

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2017年11月21日火曜日

【池袋火U-9&12】11月第3週レポート!!

こばコーチです。
池袋火曜日クラスのレポート配信です。
先週は雨によりおやすみ。
他の週に1週遅れてのトレーニングに臨みました。

また今週から1年ゆうせいが体験参加してくれました。
2年りくの紹介という事でこうしてサッカーの和が広がるのは素晴らしいですね!
元気いっぱいにプレーしてくれました!

Tr-1 ごちゃどり

Tr-2 壁パス

Tr-3 砂時計パス

Tr-4 3on3

さて今回のメニューですが多くの時間を「壁パス」に取り組みました。
下級生の多いクラスですので壁パスの有用性から。
壁パスは2人でのコンビネーションで最も分かりやすい形かと思います。

角度をつけてフォローしている仲間にパスを当てる。もう一度動き直してもらい直します。
壁役の選手はダイレクト(1回)で返せれば流れよく目の前の相手をかわせます。

たいようや、体験のゆうせい、りくはまずは1回1回ボールをしっかりと止めて、味方へパス。
もちろん初めてなのでそれでおっけいです。

パスアンドコントロールの止める蹴るを多く含むトレーニングなので何度もパスをこなす事で上達して行きましょうね!

砂時計パスはドリブル、パス両方を含んだトレーニング。
上級生のたいちやこう、ゆうごはファーストタッチで前方のスペースへ動かす練習も。(ランウィズアボール)
多少狭い中でやったので力加減が難しそうでしたね。
ドリブル、足元へボールを止めるよりも難しい技術。
基本的には「面」を作り、動かしたい方向へまっすぐ向ける。
あとは当たる瞬間の微妙な力の入れ具合です。
意識していないとゲームでなかなか使わない部分です。

3on3 のゲームではなかなか出ませんでしたが、事前準備で改善できる部分です。

池袋火曜日クラス、新たなメンバーも体験に来てくれ、活気を持って開催出来ています。
ぜひ体験参加お待ちしています!!

※写真なしでの投稿となります。ご了承ください。

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【神楽坂火U-9&12】11月第3週レポート!!

こんにちは、おかだコーチです!
11月第4週 神楽坂校火曜日レポートです。
今週はしゅんだい、しんごうが体験で参加してくれました!

○練習メニュー
ドリブル+フェイント   
1-2コンビネーション 
砂時計コンビネーション 
3 vs 3 

・運ぶドリブル、抜くドリブル

本日もボールコントロールから。単純な練習ですが、コーンや他の選手にぶつからないように。一人一人レベルも違いますが、その分個別に目標を設定して行っていきましょう。かんすけ、ふうき、少しずつレベルアップしてきていて素晴らしいです。ドリブル中の姿勢、スピードにも徐々にこだわっていきましょう!

・1-2コンビネーション

全員に言えることですが、お互い準備が出来てからパスをしましょう!
特に下級生、自分のタイミングだけでスタートして、パスを出したあとで、受け手が準備できていないことに気付く、という状況が少し多いです。
途中から、どうしたら良いかと自分で考えて改善できている選手もいました。アイコンタクト、声かけ、繰り返しになりますが大事にしていきましょう。壁役の選手も、特にパスミスをしたあと、次のパスの準備が遅くなってしまうことがあるので注意ですね。

上級生は加えて、パススピードもこだわっていきましょう。受け手に優しいパスを出すことが、自分へのリターンパスの質にもつながります。
みんなでレベルアップしていきましょう。

・砂時計パス
最初に比べてプレーの連続性を意識して取り組めていました!パスを出したあと止まらない、コーチが言わなくても意識出来ていたと思います。1-2から共通していますが、少しのパスのズレが、2本、3本と重なると大きなズレになります。焦る必要はまったくありません、最初の1本目のパスを出す選手が、周りを見て、開始する意識を持ちましょう。

・3 vs 3
3人で連動して、攻撃も守備も出来ていたチームが押し気味な展開となっていました。逆に攻め込まれるチームはどこが問題だったでしょう。間で話し合ってもらう時間を取りましたが、全員自分の思っていることを自由に発言してくれましたね。素晴らしいことだと思います。
攻め込まれる側は、攻撃が単調、淡白な印象でした。前へ前へという意識は素晴らしいのですが、取られたらそこで終了、という感じでした。守備ももう少し頑張ろうという話し合いのあとは、攻撃と守備は常につながっていること、守備が良くなると攻撃の際の距離感、リズムがよくなることが少しわかってもらえたかなと思います。
ボールを奪えそうな時、ボールを奪われそうな時にどういうポジションを取るべきかというところにも今後は取り組んでいきましょう!

パス練習を通して、プレー連続性という点で日々成長を感じます!
来週も頑張っていきましょう!







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