2018年4月28日土曜日

【なでしこスクール】3月第5週レポート!!

アシスタントコーチのかきコーチです。
なでしこスクール、3月第5週のトレーニングレポートです。

今日もお天気が良く、清々しい中でのトレーニングになりました。
参加者は、さくら、さくらこ、はなり、なな、さえ でした。

久しぶりに沢山の参加で、わいわい出来ました。

【トレーニングメニュー】
 W-up
Tr-1パス練習
Tr-2 シュート練習
Tr-3 1対1
Tr-4 ミニゲーム

W-upは、リフティングの要素で、高く上げたボールをインステップ、インサイド、アウトサイド、もも、胸、頭  でリフティング!

それぞれ、まずは1回出来たらキャッチ!
出来たら2回3回と増やしていく、しっかり足に当てていく練習をしました。
真上に上げる為には~を考え、ボールの勢いに負けないようにしっかり足首を固定する、当たる面の角度など、基本的なことをしました。

そこからの発展で、二人組で相手にインステップで浮きだまをパス!
なかなか力加減が難しいようでしたが、インステップにしっかり当てられるようになると、シュートの時にミートが良くなるので、コンスタントに出来るようになりたいですね!

続いてシュートバージョンもしました。
頭の時はどうしても怖くなってしまいますが、痛くないので、どんどんチャレンジしてくださいね‼

次のシュートは、先程のインステップを意識しながら、落としのボールと、かわしてそのままシュートを行いました!

だいぶ勢いの良いシュートが打てるようになってきました!

次の1対1は、5人の総当たり戦をしました。
みんな果敢にゴールを狙っていました!
さくらはシュートまで行って枠を外してしまう事が多くてもったいなかったです。シュートまでの過程はとても良かったです!

はなりは、シュートを打たれそうになっても、打たれないように、最後まで諦めずに出来ていました。

さくらこは、スピードに乗ったドリブルがとても良かったです。
ななは、抜かれそうになってもよく足が出ていました。
さえは、相手をかわすドリブルがとても上手で、シュートチャンスを逃さず、しっかりシュートして得点出来ていました。

最後のミニゲームは、かきコーチも参戦して3対3で行いました。
まだまだ見方を上手く使えてはいませんが、個々がしっかりゴールに向かって出来ていました。

チームとして試合を行うには、見方を上手く使って、ゴールに向かえるようになりたいですね!

沢山練習していきましょう!
新学期も始まり、新規なでしこプレーヤー大募集中です。
初めてのお友達も大歓迎です!
まずは体験してみてください!
お待ちしてます!

※写真なしでの投稿となります。ご了承ください。

OBRIGADO

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OBRIGADO SOCCER SCHOOL IKEBUKURO

池袋 : ロサ会館屋上フットサルコート
住所 : 東京都豊島区西池袋1-37-12 ロサ会館
神楽坂 : 銀座deフットサル・神楽坂スタジアム
住所 : 東京都新宿区東榎町10−3 市川製本所ビル4F
TEL : 080-4347-4226
Mail :
obrigado.ikeshin@gmail.com
Web : http://obrigado.info/

2018年4月24日火曜日

【神楽坂火U-9&U-12】4月第4週レポート!!

こんにちは、

トーマスコーチです。神楽坂校の火曜日クラスついてレポートです。当日の雨天の影響で池袋駅校から振替参加した選手もいました、そしたら体験させたタイセイ、ハルキもトレーニング頑張りました。

今週からメニュー更新になりまして、かなり挑戦なテーマ、内容を決まりました。

テーマして、「ボール所持」になりました。正直に言う、少しわがままでそんな課題を上げました(笑)。私はボール所持に基づくプレースタイルが大好き、ボールを大事にするプレーを指導するチーム、選手たちから求める。

Obrigado はサッカースクールですので個人テックニクに注目しますが、「テックニク」とはボールを触れるだけではなく、パス、トラップ、ファーストタッチなどもテックニカルスキールです。

MENU

Tr-1 ボールマステリ
Tr-2 4 vs 2 グリッドチェンジ
Tr-3 3 vs 1 三角形入れないゾーン
Tr-4 3 vs 3 + フリーマン

最初の文書で「挑戦な内容」って書いておきました。しかし、トレーニングの初めて20分頃をぶんせきして、「下級生的に難しい過ぎる」と思いました。やっぱり、低学年の選手はボールに近づきたい。その気持ち有線放送したら、賢くプレー出来ません。ポジションを外れて、スペースを作らないなどシーン多かった。

幸い、みんなコーチの説明をちゃんと聞こえて、トレーニング意味を把握出来た!それから技術不足でも徐々にすむーずなボール回しになりました。誰かボールを取りに行く?取れたらで蹴ればいい?どこでパスコース作ればいい?って質問はみんな頭の中出てるはずので少しでもプレーしながら答えてみて下さい。

上級生として、シニーニャコーチが担当したけど私は観察する話題は判断が遅れてるのせいで数的有利のシチュエーション(4 vs 2, 3 vs 1, 4 vs 3)から思い切りで 1 vs 1 の状態に変わる許可です。守備者ははっきりプレッシャーをかけたら、次のプレーは突然難しくなる。
今回トレーニングのコンセプトはプレッシャーサレテル前に見方の方へボールを配ってるとのことです。出来るだけ早くて、正確にボール回したら、長い時間でボールポッセショーンが出来る。

来週にも上手くなるように取り組みましょう!

※写真なしでの投稿となります。ご了承ください。 

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2018年4月21日土曜日

【なでしこスクール】3月第4週レポート!!

アシスタントコーチのかきコーチです。
なでしこスクール、3月第4週のトレーニングレポートです。
お天気も良く、暖かい中でのトレーニングになりました。

参加者は、さくら、なな でした。
春休みに入り、少なめな参加でした。

【トレーニングメニュー】
W-up
Tr-1 パス練習
Tr-2 シュート練習
Tr-3 1対1
Tr-4 ミニゲーム

W-upは、グリッドで円を作り、その周りを始めはボールなしで、前向き、後ろ向き、サイドステップ、クロスステップなど、反対回りをしたり…と、くるくる回り、結構息があがる走りでした。

今度はボールを使い、色々な場所でのボールタッチを円からなるべく離れないように、大回りしないように、ボールコントロールの練習をしました。

二人ともボールコントロールに集中して、スピードになかなかのれなかったので、慣れてきたらスピードアップしたいですね!

今度は鬼ごっこ!
円の周りを追いかけっこでボールコントロールをしながらと、ボールコントロールなしで行いました。

鬼がワープ出来るゾーンを何ヵ所か作り、常に近くに鬼が来る状態を作り、そのプレッシャーに負けないように、慌てないで鬼が来ない方向を見極めたり、スピードアップのトレーニングをしました。

二人とも周りをよく見て、逃げたり追いかけたり出来ていました。

次はパス練習。対面の相手に正確にパス。
止める所を、インサイド、アウトサイド、足裏 と変えながら行いました。

リズムよく、1.2.3でパスが出来るように意識をして行いました。

シュート練習は、落としのボールをトラップでかわしてのシュートと、落としのボールをそのまま打つという2種類を行いました。

さくらはだいぶ威力のあるシュートが打てていました。
次の1対1は、コーチとの対戦もありました。

シュートまでも持っていく為のドリブルがとても上手になっていました。

最後はミニゲーム!
さくら、なな 対 コーチ陣で行いました。

体を張ったディフェンスや、ドリブル、パスと積極的に出来ていました。
結果はコーチ陣の勝ちでした~!

今日も楽しくトレーニングが出来ましたね!
もっと沢山の人数でトレーニング出来ると良いですね!
新規なでしこプレーヤー大募集中です。
新学期新たにサッカーを初めてみませんか?
初めてのお友達も大歓迎です!
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お待ちしてます!

※写真なしでの投稿となります。ご了承ください。

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2018年4月10日火曜日

【神楽坂木火U-9&U-12】4月第2週レポート!!

こんにちは、

トーマスコーチです。 2018 年度の火曜日クラスの初めてレポートを配信します。

新入会してくれた子供たちが結構いましたが、皆がすぐ仲良くなりまして、良い雰囲気でトレーニングしました。

今回から練習計画通り行いました、テーマとして「カットイン & ターン」 でした。一目で簡単な内容みたいですが、Obrigado Soccer School で「ある程度」レベルが不十分です、「完璧」出来るまで取り組んでいます。

Tr-1 コーンドリブル
Tr-2 フリーカットイン & ターン
Tr-3 コーンでカットイン & ターン
Tr-4 全員でボールキープゲーム
Tr-5 4 vs 4

正直に言う、火曜日クラスはカットインターン & ターンの意味、使い方など一番良かった把握出来ました。具体的に、「カットインー真っ直ぐから横に方向変更」、「ターンー真っ直ぐから後ろに方向変更」ってルールを覚えて、正しい動作が出来てました。

しかし、問題もあります。一応、身体の向き、ドリブル向きはちゃんと変わりましたが、スピードはあまり変わってなかった。そうすると、上手な相手は切り替えて、ボールを奪うのチャレンジします。
忘れないで、カットインとターンの使い状況とは正面にいる相手と勝負したくない、逆に空いているなスペースにボールを運ぶつもりです。なので動作を実行したら、必ずスピードを上げて下さい。

因みに、今日のトレーニングの話しだけではなく、いつもサッカーやってる時ダイナミックなプレーをして下さい。そんなプレーに対応しにくいですから相手とチャレンジ勝利する可能性が高い。

火曜日のメンバーはみっちり頑張りましたのでドリルをクリアした後で一番楽しい 4 vs 4 ゲームをやらせた。嬉しいな事もありました。ここまでキーパーたちはキャッチング出来たら、思い切りでロングスローをしたばっかり。今回に私は何も言わなかったでも意識でシュートパスや自分のドリブルからリスタートしました。最高!!!

今年度も火曜日クラスに参加してくれてるメンバーが多いみたいので去年から引き続けるの方、これから入会頂きました方にも、誠にありがとうございました。質は高いのスクールになるように一生懸命頑張りたいと思います。子供たちはサッカー、社会力、マナーの成長出来るように全力でやります。これからもよろしくお願い致します。




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2018年4月6日金曜日

【神楽坂金U-9&U-12】4月第1週レポート!!

こんにちは、

トーマスコーチです。2018年度金曜日の神楽坂效の最初トレーニングについてレポートです。


4月からメンバーたちは上のカテゴリー、学年生になりましたでも Obrigado Soccer School を止めた子供たちあまりいません、逆に無料体験はとても人気になった!また、幼稚園クラスから引き続き3人も参加してくれました!本当に感謝しています!

最近に担当コーチは一人になりました、25人クラスの中で一人一人に重要な勉強、経験出来るように一生懸命頑張りたいと思います。アシスタントスタッフを見つかるまで少し大変かもしれませんが、選手たちと保護者の皆様、ご理解とご協力よろしくお願い致します。

さて、トレーニングについて、今回のメインポイントは「楽しめる」でした。サッカーで知らない人と仲良くなりますので当日に少し緊張で体験頂きました子供たちは安全になるように面白い内容をさせた。しかし、トレーニングの第1位の目的を忘れず、ボールコントロールと個人ボールフィリングも取り組みました。やっぱりトレーニング計画を考えるときに「勉強」と「遊び」の部分を合わせる、楽しいも、貴重なも経験を子供たちにさせてるは大事だと思います!

金曜日クラスとして、みんなが汗をかけて、笑顔を見せてあげたから成功だったと感じます!
プレーに関して、下級生グループはもっと意識スペースを見つけて欲しい。ずっと前の方だけドリブルやパスやってみたら、相手の DF 壁に当たってると思います。なので、全面を見て、ギャップを探して下さい!

上級生に関して、オフ・ゼ・ボールの運動量。U-12 クラス(もちろん U-9 から飛び級も含め)のメンバーから連続動き出すを求める。パッシブで固まって、立ちながらボールに待ちとは受動的なプレーからそう言う習慣をならないように一緒に頑張りましょう!

来週にもお待ちしております。

※写真なしでの投稿となります。ご了承ください。

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2018年4月5日木曜日

【神楽坂木U-9&U-12】4月第1週レポート!!

こんにちは、

トーマスコーチです。2018年度木曜日の神楽坂效の最初トレーニングについてレポートです。

4月から新しい年度がなりましたので体験に来てくれてる子供たちがいました。そして、ここまで一緒にサッカー勉強しましたメンバーはほとんど変わってない。そんなことを気づいたと本当に嬉しいです。1年間前に木曜日クラスとして、3人しか登録しませんでした。現在に15人以上習ってる。
誠にありがとうございました。今年も素晴らしいスクールになるように一生懸命頑張ります。

トレーニング内容として、今週のスケジュールはイレギュラーだから各クラスは別の計画で行きました。昨日のクラスにボールコントロールとアンバランスゲームを中心の計画をさせて頂きました。

狭いスペースどもボールをなくさないように能力を向上をさせたいので40分以上両足のドリブル、基礎のフェイントを磨きました。Obrigado のコンセプト従って、個人スキル(足の技、テックニク、判断力)はレッスンの本質ですから学年関わらず、一人一人の MAX まで能力を伸ばしたい。

続いて、2 vs 1 と 3 vs 2 のアンバランスゲームかなり長い時間でやりました。試合のシチュエーションを倣って、攻守の全体的に経験を伸ばすのため強度な勝負ありました。昔の状態と比べて、上級生と下級生は思い切りシュートをやめました、テックニク付きでゴール奪う方法を探してます。
逆に守備時にゴール前に固まってない、上手くプレッシャーをかけたり、パスコースを切れたりシーンが多かった!本当に満足!

とても良い雰囲気で 2018 年度のスタート出来ましたのでモチベーションを上がって、来週にも元気で来て下さい!

これからもよろしくお願い致します。





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2018年4月2日月曜日

【オブリガードSS】池袋校・神楽坂校ク​ラス​開催について

スクール生各位

お世話になっております。校
オブリガードSS池袋・神楽坂校事務局です。

2018年度スケジュールに従って、4月3日(火)と4月4日(水)の全スクールは休講させていただきます。間違えないようにご注意下さい。

池袋校
・U-9&12クラス休講
・スペシャルクラス休講

神楽坂校
・U-9&12クラス休講

※振替期限
2018年5月末まで。


ご不明点などございましたら、忌憚なくお問合せ下さい。
宜しくお願い致します。

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