2018年6月4日月曜日

【神楽坂月U-9&12】6月第1週レポート!!

こばコーチです。
月曜日神楽坂校、5月最終週、6月第1週のトレーニングレポートです!
今年度もスタートして早2ヶ月。

今回よりトレーニングを変えてドリブル系のトレーニングに臨んでいます。

Tr-1 ごちゃどり
Tr-2 ボール当て
Tr-3 2対2+2対2
Tr-4 ゲーム

さて今週からですが、メニューを変えてごちゃどりから。
新しい選手も多く、フェイントをそれぞれほとんど一から取り組みましたがどれくらい覚えられましたか⁇

今回はトレーニングした技をそれぞれ言葉であげておくので言葉からイメージを作ってください‼

回し技
シザース、ステップオーバー、マシューズ

引き技
V字、L字、軸足裏

回転技
ルーレット、足つきターン、乗っかりターン、香川ターン、中島ターン

その他
ワンステップ、インアウト、ダブルタッチ、キックフェイント

今回のところはこれくらいに。。。
まだまだまだまだ技はたくさんあります。
どれくらい技の引き出しを増やしていけるか。

何度も何度も体に刷り込んでやっと瞬時に出る技が出てきます。

その点では開講当初から取り組んでいる5年しゅうたがかなり良くなりました‼
個人的にも話しましたが、しゅうたは2年から、、、早いものですがよく続けて頑張っていますね!

少し話が逸れてしまいましたが、やはり継続の大切さは改めて感じます!

さて新たなメニューとしては2対2+2対2。
逆サイドへ展開後1枚がグリッドを移り3対2を作る。

3対2の数的優位の状況で逆グリッドの1枚へ当てる→連動し数的優位を作り続ける。
連動が遅いとDFが数的優位となり簡単に奪われてしまいます。

上級生は数的優位ならかなり落ち着いての回しができるようになっていました。
あとは常にFWを確認する癖。
目的は逆サイドへの展開です。
回すことがメインになっている選手が何人か。

何度もフリーズしながら伝えることでかなり改善できました。

やまとやじゅんぺいはテクニックはまだまだ荒けづりながら思考力の面でダイレクトで展開が出来ていました。

それぞれ個性を出しながらいいトレーニングが出来ています‼
ゲームでも4対4でポジション、ポゼッション、連動などかなりレベルの高いフットサルが表現できるようになりました!

月曜日クラス、新たなメンバーも加えていい雰囲気でのトレーニングが続いています!
ぜひ継続してトレーニングしていきましょう!!




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